馅儿GydF4y2Ba

  • 跳到食谱GydF4y2Ba
  • 留下评论GydF4y2Ba
  • 此帖子可能包含会员链接。请阅读我的GydF4y2Ba披露政策。GydF4y2Ba

    这是一道怀旧的、经济的、简单的菜谱,能养活全家。这些自制的GydF4y2Ba邋遢乔GydF4y2Ba是丰盛的,可口的,有最好的味道!GydF4y2Ba

    这是几乎所有人从小到大都会吃的菜之一。它可能不是最漂亮的,但它肯定是美味的。这是我们家儿时的最爱GydF4y2Ba肉饼GydF4y2Ba那GydF4y2Ba鸡肉饼GydF4y2Ba和GydF4y2Ba炖肉GydF4y2Ba。GydF4y2Ba

    在白色板材的邋joe三明治GydF4y2Ba

    这个邋joe食谱总是一个童年的最爱。有关于家庭时间和邋joes的东西!这是一个经典的GydF4y2Ba30分钟吃饭GydF4y2Ba这样既经济又容易养活全家。GydF4y2Ba

    从零开始做这些牛肉酱就像打开罐头一样简单,但是它们使用新鲜的食材有更多的营养(我可以在晚餐时间偷偷放进更多新鲜的蔬菜,越好!)它们是丰盛的,可口的,有最好的味道。再加上红糖可以增加适量的甜味。GydF4y2Ba

    为什么叫肉酱乔三明治?GydF4y2Ba

    只要我记得,邋jo的乔已经存在。这个名字肯定是独一无二的,很多人想知道三明治如何得到它的名字。许多人声称它实际上是由1900年初在一座Iowa Cafe中的乔的厨师发明。他创造了一个由牛肉和番茄酱制成的“松散的肉”三明治,现在被称为乔·乔。多年来,这道菜已经进化,现在通常包括牛肉,番茄酱或番茄酱,蔬菜,芥末,伍斯特郡和其他调味料。GydF4y2Ba

    木勺里的肉酱乔肉GydF4y2Ba

    原料GydF4y2Ba

    下面是主要的食材(数量包括在下面的打印食谱中),但是如果你喜欢的话,可以偷偷地加入更多的蔬菜。我们喜欢新鲜的GydF4y2Ba汉堡面包GydF4y2Ba了。GydF4y2Ba

    • 牛肉GydF4y2Ba:我使用80-90%GydF4y2Ba精益GydF4y2Ba碎牛肉。它仍然有足够的味道,但不会太油腻。GydF4y2Ba
    • 洋葱GydF4y2Ba:我更喜欢在制作邋o的乔时使用白色或黄色洋葱。GydF4y2Ba
    • 红柿子椒GydF4y2Ba:切碎的红灯笼椒是我的首选蔬菜。可以随意加入切碎的黄灯笼椒、西红柿或切碎的胡萝卜。GydF4y2Ba
    • 蒜末GydF4y2Ba:新鲜的细蒜大蒜增加了如此多的味道。如果你手头没有新鲜的大蒜,你也可以使用1/4茶匙大蒜粉。GydF4y2Ba
    • 番茄酱GydF4y2Ba:这为着名的红颜色和浓郁的味道提供了邋..大部分酱汁由番茄酱制成。GydF4y2Ba
    • 红糖GydF4y2Ba:你不需要很多......足以平衡番茄酱的酸度,并增加一丝甜味。GydF4y2Ba
    • 芥末GydF4y2Ba:普通的黄色芥末效果最佳。GydF4y2Ba
    • 伍斯特郡酱GydF4y2Ba:给酱汁增加了一种可口的鲜味。GydF4y2Ba

    肉酱乔三明治的特写GydF4y2Ba

    如何做牛肉酱GydF4y2Ba

    向下滚动查看可打印的配方。GydF4y2Ba

    1. 库克GydF4y2Ba。棕色牛肉在一个大煎锅中用切好的洋葱,红色甜椒和大蒜。然后用盐和胡椒混合在番茄酱,红糖,芥末和伍斯特郡和季节。GydF4y2Ba
    2. 煨GydF4y2Ba。盖上盖子,慢炖10至20分钟(偶尔搅拌)。如果需要更多的液体,加入更多的番茄酱或几汤匙水。GydF4y2Ba
    3. 服务GydF4y2Ba在烤汉堡包上用你最喜欢的汉堡包(我们喜欢GydF4y2Ba自制炸薯条GydF4y2Ba或GydF4y2BaMac和奶酪GydF4y2Ba)。GydF4y2Ba

    烹饪提示GydF4y2Ba

    • 增稠的酱。GydF4y2Ba用文火炖,酱汁会继续变稠。如果出于某些原因,你的牛肉酱在煨煮后液体过多,试着加入一些玉米淀粉。在一个小碗里混合一汤匙玉米淀粉和水,然后混合。然后把混合物加入酱汁中,搅拌至变稠。GydF4y2Ba
    • 烤的面包GydF4y2Ba。这使得所有的差异!它不仅味道不错,而且它有助于浸泡在酱汁而不获得潮湿。我喜欢在黄油扒锅上吐司我几分钟,直到金色。GydF4y2Ba
    • 充分利用你的剩菜GydF4y2Ba。用剩菜做一道全新的菜!在一个服务GydF4y2Ba烤土豆GydF4y2Ba, 在一个GydF4y2Ba烤奶酪GydF4y2Ba或者在上面GydF4y2Ba玉米片GydF4y2Ba。GydF4y2Ba

    拿着一个sloppy joe三明治GydF4y2Ba

    冷冻剩下GydF4y2Ba

    这个食谱很棒GydF4y2Ba冷冻餐GydF4y2Ba。我喜欢吃两倍的量,然后把一半冷冻起来,以度过一个忙碌的夜晚。让肉冷却,然后放入冷冻袋(确保密封任何空气),冷冻3个月。在冰箱里解冻一晚上,然后再用平底锅或微波炉加热。GydF4y2Ba

    更轻松的晚餐的想法:GydF4y2Ba

    邋遢乔GydF4y2Ba

    自制的邋joesGydF4y2Ba

    课程:GydF4y2Ba 主菜GydF4y2Ba
    菜:GydF4y2Ba 美国GydF4y2Ba
    关键词:GydF4y2Ba 邋遢乔的GydF4y2Ba
    准备时间:GydF4y2Ba 10.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
    烹饪时间:GydF4y2Ba 20.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
    总时间:GydF4y2Ba 30.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
    服务:GydF4y2Ba 6.GydF4y2Ba
    卡路里:GydF4y2Ba 152.GydF4y2Ba
    作者:GydF4y2Ba Jamielyn Nye.GydF4y2Ba
    这是一道怀旧的、经济的、简单的菜谱,能养活全家。这些自制的邋lea的乔斯是丰盛的,咸味,拥有最好的味道!GydF4y2Ba

    原料GydF4y2Ba

    • 1GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba瘦牛肉GydF4y2Ba
    • 1/3GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba切碎的洋葱GydF4y2Ba
    • 1/3GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba切碎的红甜椒GydF4y2Ba
    • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba切碎的大蒜GydF4y2Ba
    • 3/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba番茄酱GydF4y2Ba
    • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba红糖GydF4y2Ba(更多的味道)GydF4y2Ba
    • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黄芥末酱GydF4y2Ba
    • 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba伍斯特郡酱GydF4y2Ba

    标准普尔,味道GydF4y2Ba

      食用:汉堡面包GydF4y2Ba

        指令GydF4y2Ba

        • 棕色碎牛肉用葱,红辣椒和大蒜在煎锅在中等热量。添加番茄酱,红糖,芥末和伍斯特郡酱。季节用盐和黑胡椒品尝。GydF4y2Ba
        • 盖上盖子,小火慢炖10-20分钟,偶尔搅拌一下。如果需要更多的液体,加入更多的番茄酱或1-3汤匙水。GydF4y2Ba
        • 搭配新鲜的汉堡面包食用。GydF4y2Ba

        笔记GydF4y2Ba

        笔记GydF4y2Ba:营养价值不包括汉堡包。GydF4y2Ba
        烤汉堡包,在中等热量上加热1-2汤匙黄油。然后将汉堡包面向烘烤并烹饪1-3分钟,或直到底部轻轻烤。这将增加出色的味道并防止面包获得潮湿。GydF4y2Ba

        营养GydF4y2Ba

        卡路里:GydF4y2Ba152.GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba11.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白质:GydF4y2Ba16.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胖的:GydF4y2Ba3.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba46.GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba342GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba386.GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba9.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素A:GydF4y2Ba415GydF4y2Ba国际单位GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素C:GydF4y2Ba12.6GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钙:GydF4y2Ba14.GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 铁:GydF4y2Ba2GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
        销这道菜GydF4y2Ba
        更多的晚餐食谱可以尝试GydF4y2Ba

        留下一个回复GydF4y2Ba

        您的电子邮件地址将不会被公布。GydF4y2Ba必需的地方已做标记GydF4y2Ba*GydF4y2Ba

        这道菜是你做的吗?率:GydF4y2Ba




        你对此有何评论?GydF4y2Ba

        评论GydF4y2Ba

      • Patricia Riesett写道:GydF4y2Ba
      • 贝丝写道:GydF4y2Ba
      • 托尼Dash写道:GydF4y2Ba
      • Patricia Riesett写道:GydF4y2Ba
      • 劳拉写道:GydF4y2Ba
      • 朱莉布兰纳写道:GydF4y2Ba
      • Pam Dana写道:GydF4y2Ba
        • jamielyn写道:GydF4y2Ba
      • Kristyn写道:GydF4y2Ba
      • 布莉写道:GydF4y2Ba
        • jamielyn写道:GydF4y2Ba
      • 大梁写道:GydF4y2Ba